对于很多脑梗塞患者来说春季是一个难熬的季节。因为这个季节气候变化大，很容易因对血管的不良刺激而导致疾病复发。因此，脑梗塞患者在春季应特别注意各方面的问题。有助于预防疾病复发。

脑?；颊卟荒艹阅男┒?

1.过咸的食物

食盐中含有大量的钠元素，而这种元素会影响脑梗塞，很容易导致这种疾病的风险增加。建议每天的摄入量不要超过6克，还建议使用含有隐形盐的调味料。尽量少吃，如酱油或干味增。

2.油炸食品

经常吃油炸食品会导致血脂水平相对较高，增加脑梗塞复发的机会。因此，平时要少吃油炸类食物，如红烧肉、油炸麻花等。这些食物中的不良脂肪酸多了，很容易影响血液的正常流通。

3.酒类食物

酒精对健康的影响很大。如果大量饮酒，很容易在短时间内增加血流量和血压。同时，也会使血液更容易凝固，最终会导致脑梗塞的发生率增加，所以尽量少喝酒或不喝酒。

4.浓茶

喜欢喝茶的患者要特别注意，尽量不要喝浓茶，因为浓茶中含有大量咖啡因，可能引起便秘，刺激中枢神经系统。如果睡前喝浓茶，可能会影响睡眠质量，在多重作用的影响下，可能会增加脑梗塞的复发率，建议喝清淡的茶。在饮食方面，应尽量清淡。如果缺少某种药物，应及时去医院开药。

如何预防脑梗？

1.坚持科学用药。

大多数脑梗塞患者需要长期服药，因此春季应坚持科学服药，如阿司匹林、阿托伐他汀钙和硝苯地平控释片等。服用降糖药，如二甲双胍，尽量避免擅自减少或增加剂量，或擅自停药，否则疾病可能因各项指标异常而复发。

2.坚持做适度的运动。

研究发现，无论是男性还是女性，适当的体育活动都有助于降低脑梗塞的风险。因此，脑梗塞患者在春季应选择适合自己的运动项目。如果没有心脏病的问题，可以选择一些相对高强度的运动，如爬山或快跑，但身体素质差的人可以选择一些低强度的运动，如散步或慢跑。。