随着人口老龄化的加剧，越来越多的老年人开始关注身体健康问题。然而，年纪越大，很多老年人却越来越害怕自己生病，这是为什么呢？

首先，随着年龄的增长，人体免疫力和抵抗疾病的能力会逐渐下降。这就使得老年人更容易感染外界微生物，并且在患病后恢复的速度也会变得更加缓慢。此外，与衰老相关的老年病，如耳聋、老年痴呆和骨质疏松等，不是好得慢就是治不好，而且还会对日常生活产生影响，这让老年人更加不敢轻视自己的健康。

其次，很多老年人担心子女们无法理解他们的困境或者因为给子女添加了额外的负担而选择隐瞒自己的健康状况。毕竟，子女们都已经成家立业，在工作中承受了很多压力，如果再让他们为父母的身体健康操心，那么就会让他们感到很不好意思。因此，有些老年人会选择忍受身体不适，甚至不告诉子女们自己的病情，这使得他们更加担心自己的身体健康。

最后，很多老年人害怕生病会给家庭带来经济负担。随着年龄的增长，很多老年人已经退休了，收入也相应减少，如果需要承担高昂的医疗费用，那么就会给家庭带来沉重的经济负担。这也是为什么很多老年人害怕自己生病的原因之一。

面对这些困境，老年人可以采取措施来保护自己的健康。例如，保持清淡、卫生、富含营养的饮食习惯，每天按时按量进食；勤做散步、打太极和练操等有氧运动，以提高自身免疫力和抵抗疾病的能力；定期到医院检查身体，及早发现和治疗疾病。同时，也要学会与家人沟通，告诉他们自己的健康状况，这样可以让家人更好地理解他们的困境，并且及时为他们提供帮助和支持。

年纪越大，越怕自己生病，这是很正常的。老年人应该采取措施保护自己的健康，同时也要与家人沟通，让他们理解自己的困境。只有这样，才能让老年人享受更加健康、幸福的晚年生活。